Romeo Veshaj dhe Heidi Baci, romanca e të cilëve nisi brenda shtëpisë së “BBVA3′, janë një prej çifteve më të dashura dhe më të komentuara nga publiku. Pas përfundimit të BBV, romanca e tyre vazhdoi dhe për pak kohë jashtë, mirëpo ata u ndanë për arsye që asnjëri prej tyre nuk i ndau me publikun. […]
3 Suplementët Më Të Mirë Kundër Stresit
Stresi afat-gjatë ka një ndikim mjaft negativ në shëndetin mendor por edhe fizik. Kur njeriu përballet me stresin, trupi aktivizon mekanizmin e njohur si ‘lufto ose ik”. Ky mekanizëm ka si qëllim që të ndihmojë organizmin t’i mbijetojë një situate potencialisht të rrezikshme. Ai nxit çlirimin e disa hormoneve, të cilat mund të ngadalësojnë funksionet […]
Mënyra më e Rrezikshme e Konsumimit të Kafesë sipas Mjekëve
Kafja është një nga pijet më popullore në botë dhe zakonisht konsumohet nga shumica e njerëzve. Sipas studimeve rreth 65% e kësaj pije konsumohet që me mëngjes ndaj shpesh edhe flitet për vlerat dhe dëmet që shkakton në organizëm. Një studim i fundit hedh dritë mbi rrezikshmërinë që një lloj përgatitje e kafes ka. Çfarë […]
Doza e Duhur e Magnezit që ju Duhet Çdo Ditë për Shëndetin
Magnezi është një mineral i domosdoshëm për shëndetin. Ai është thelbësor për shumë funksione të organizmit. Magnezi shërben për përmirësimin e funksioneve të trurit, shëndetin e kockave, zemrën dhe aktivitetin e muskujve. Sipas informacioneve të AgroWeb.org, ai gjendet në ushqime si avokadot, arrorët, barishtet dhe produktet e bulmetit. Marrja e suplementëve të magnezit është e […]
Çfarë ndodh me trupin tuaj nëse ndaloni së ngrëni sheqer?
Sheqeri është gjëja e parë që na shkon ndër mend të heqim nga dieta jonë kur fillojmë të hamë shëndetshëm. Por në fakt ka sheqerna të mira, të tilla si kallami i sheqerit ose ato që gjenden në fruta dhe perime, që mund të kontribuojnë pozitivisht në shëndetin tuaj. Kur konsumohen me sasi të caktuar, […]
Mes Drilonit dhe Gjestit ja kush lë përfundimisht shtëpinë e ‘Big Brother’
Leo me nominimin e tij i cili dërgoi kokë me kokë Gjestin dhe Drilonin, ngjalli reagime të shumta në publik, shkruan “Kosovarja”. Andaj publiku me votat e tij ka zgjedhur që Gjesti të largohet përfundimisht nga shtëpia më e famshme në vend.
Gjashtë Ushqimet Që Konsumoni Çdo Ditë Por Që Dëmtojnë Veshkat
Veshkat kryejnë një punë të vështirë në organizëm. Funksioni i tyre kryesor dhe shumë i rëndësishëm është që filtrojnë dhe të eliminojnë mbetjet e ndryshme në gjak. Veshkat mirëmbajnë ekuilibrat e lëngjeve në trup por edhe çlirojnë hormonet e nevojshme për prodhimin e rruazave të kuqe të gjakut. Për më tepër, veshkat mirëmbajnë shëndetin e […]
Tre Veprime Të Përditshme Që Rrisin Rrezikun E Diabetit
Diabeti i tipit 2 është një sëmundje që rëndom prek njerëzit mbi moshën 45 vjeçare dhe formohet kur trupi ka një rezistencë të lartë ndaj insulinës. Tre veprimet e mëposhtme rrisin ndjeshmërinë ndaj insulinës dhe ju bëjnë më të rrezikuar të prekeni nga diabeti i tipit 2. Neglizhenca ndaj Mëngjesit Mëngjesi është vakti më i […]
Koha e Ngrënies së Darkës Lidhet me Shtimin e Rrezikut të Prekjes nga këto sëmundje
Koha e ngrënies së darkës është e lidhur me shfaqjen e shtuar të rrezikut të prekjes nga tumori i gjirit dhe ai i prostatës. Gjëja kryesore që duhet të dini? Më mirë të mos shkoni menjëherë në shtrat pas ngrënies së darkës. Një studim i ri i publikuar në fund të gushtit 2018 nga Kongresi […]
Keni tension te ulet? 5 mënyra si ta rrisni atë në shtëpi
Shikim te turbullt, konfuzion, marrje mendsh, debulese, jane disa nga simptomat e tensionit te ulet. Disa nga zgjedhjet qe mund te beni per momentin deri sa te konsultoheni me mjekun: -pak kripe nen gjuhe sjell rritje te menjehershme te tensionit, me shume dhe me shpejt se cdo gje tjeter! -hidratim te mjaftueshem me lengje mundesisht […]