Month: January 2025

Zemra juaj është organi më punëtor në trupin tuaj, duke rrahur mbi 100,000 herë në ditë për të pompuar gjak jetëdhënës në çdo cep të sistemit tuaj. Megjithatë, shpesh dërgon sinjale delikate kur është në ankth. Njohja e simptomave të pazakonta të zemrës mund të jetë ndryshimi midis ndërhyrjes së hershme dhe një gjendjeje më […]

Dr Christopher Broyd është një kardiolog konsulent dhe ka folur per ndërgjegjësimin se si te kujdeseni per zemrën te ulni presionin e gjakut dhe kolesterolin. Pesë gjëra që dëmtojnë shëndetin e zemrës Mungesa e aktivitetit fizik “Nese ju rrini gjithe diten ulur dhe nuk beni asnje ecje apo aktivitet fizik mund të çojë në shtim […]

Gjesti, edhe pse ndodhet në “shpellë” së bashku me tre banorët e tjerë të dënuar: Rozanën, G Banin dhe Klajdin, nuk ka ndaluar komunikimet me banorët e tjerë. Ai ka përdorur një copë letër për t’i dërguar një mesazh Eglit brenda shtëpisë së BBVA. Në shënimin e tij, Gjesti ka shkruar ndër të tjera: “Zhduku […]

Këtë të premte vendi ynë, do të jetë nën dominimin e intervaleve me kthjellime në pothuajse të gjithë territorin, ku vranësira të lehta pritet të ketë vetëm në zonat e thella malore të Shqipërisë. Por parashikohet që pjesa e dytë e ditës t’i bëjë gradualisht më të dukshme vranësirat, në të gjithë territorin ku më […]

Tensioni i lartë i gjakut është një problem shumë i përhapur shëndetësor. Nëse nuk trajtohet siç duhet, hipertensioni mund të transformohet në një problem mjaft shqetësues madje katastrofik duke shkaktuar diabet, sëmundje kardiovaskulare, probleme me aftësitë e trurit dhe dështim të veshkave. Shumica e njerëzve që vuajnë nga tensioni i lartë përdorin medikamente të cilat […]

Shqiptarët janë të çmendur pas kafesë. Konsumimi i kafes në vend është 2.3 kilogramë për frymë në vit. Kur vjen puna tek kafja, në botë ashtu si edhe në Shqipëri identifikohen lehtë tre kategori njerëzish: ata që nuk e imagjinojnë jetën pa kafe, ata që nuk e pinë kurrë kafenë dhe ata që duan të […]

Nutricionist Pavli Brozi eshte shprehur se para vaktit te drekes konsumoni diku tek 20-30gr bajame per disa arsye shume te mira. E para eshte se ka vitamine D Ne dimer ndoshta mund te jete e nevojshme suplementimi e vitamines D, sepse nga dielli e kemi pak veshtire qe te marrim vitamine D ne dimer, plus […]

Luizi është një nga personazhet më të dashura për publikun. Ai herë pas here për ndjekësit e tij shkruan thënie të ndryshme, duke ndarë mendimet e tij mbi jetën dhe përvojat që ka kaluar. Një nga postimet e tij më të fundit, që ka tërhequr vëmendjen e shumë të rinjve, është një citat ku ai […]

Ditën e sotme më 30 janar 2025, Euro blihet me 99.3 lekë dhe shitet 100.4 lekë. Dollari amerikan blihet me 95.2 lekë dhe shitet me 96.5 lekë. Franga zvicerane këmbehet në blerje me 104.5 lekë, ndërsa në shitje me 106 lekë. Paundi britanik blihet me 118 lekë dhe shitet me 119.5 lekë. Dollari kanadez sot […]

Një episod intrigues ka ndodhur në shtëpinë e BBVA, ku Gjesti, njëri nga banorët e dënuar, ka dërguar një mesazh të koduar për Eglin, një tjetër banor. Një akt komunikimi nga Gjesti, i cili po qëndron në “shpellë” së bashku me Rozanën, G Banin dhe Klajdin, ka ngjallur interesim të madh në rrethin social. Pavarësisht […]