Ankthi i mëngjesit, nga se shkaktohet dhe si ta përballoni! Çfarë efekti ka konsumi i kafes, ja disa këshilla që ju nevojiten

Ankthi është një gërshetim i ndërlikuar emocionesh negative që përfshijë frikën e tepruar, shqetësimin apo panik të lehtë. Zakonisht shoqërohet dhe me pasoja fizike si rrahje të forta të zemrës, dhimbje të kraharorit dhe një frymëmarrje të çrregullt. Krizat e ankthit të mëngjesit, është ai që të kap sapo hapim sytë, duke shkaktuar pasiguri, plogështi […]

5 këshilla qe jep psikologu cfare duhet te beni pas mardhenies int’ime

Pas kryerjes së marrëdhënieve seksuale trupi duhet të kthehet në një gjendje qetësie, relaksimi dhe intimiteti mes çiftit. Dhe këtë rregull “të artë” partnerët duhet ta respektojnë gjithmonë pas aktit seksual. Psikologu Dr. David W. Wahl, tha se ky kujdes është i nevojshëm për mirëqenien fizike dhe mendore të partnerit pas marrëdhënieve seksuale, por edhe […]

“Hapet…”- Postoi pamjet e banores së BBV në pozicion të papërshtatshëm dhe me koment sek’sist, Olta Gixhari “shpërthen” ndaj Milaim Zekës: A të ka hije?

Opinionisti i Big Brother Vip Kosova, Milaim Zeka ka shkaktuar polemika pasi në Instagram-in e tij zyrtar u publikua një foto e banores, Leila, teksa qëndronte e ulur në divan në një pozicion të papërshtatshëm para kamerave. Imazhi i postuar, që tashmë është fshirë nga rrjeti social, u shoqërua edhe me një koment seksist ku […]

Keni dëshirë për ëmbëlsira gjatë gjithë kohës? Ja pse ndodh

A dëshironi vazhdimisht diçka të ëmbël? Nuk mund të ndaloni së fantazuari për çokollata ose ëmbëlsira? Trupi juaj po ju thotë se mund t’ju mungojnë disa nga lëndët ushqyese të rëndësishme dhe thelbësore. Dëshira për sheqer është e ndryshme nga një nevojë e thjeshtë për ëmbëlsira. Dëshira e shprehur për sheqer karakterizohet nga shpeshtësia dhe […]

TOP