Month: November 2024

Panxhari, është një burim energjie i lëndëve ushqyese dhe është vlerësuar për shekuj për përfitimet e tij mjekësore. I mbushur me vitamina, minerale dhe antioksidantë, panxhari mbështet shëndetin e përgjithshëm dhe mund të përfshihet në rutinën tuaj në shumë mënyra krijuese. Përfitimet e panxharit Përmirëson shëndetin e zemrës Panxhari është i pasur me nitrate, të […]

Mbushja e pjatës tuaj me një shumëllojshmëri perimesh dihet se është e dobishme për shendetin tonë dhe kjo na ben te jemi me energjik dhe larg semundjeve.     Por ka perime qe bejn shume mire per te ulur presionin e gjakut. Presioni i lartë i gjakut kontribuon në shumicën e goditjeve dhe sulmeve në […]

Për shumëkënd hurmat cilësohen si fruta të shijshme dhe vetëm kaq, por në fakt ato janë të pasura me vlera shëndetësore, duke përfshirë aftësinë e tyre për të përmirësuar shikimin, parandalimin e llojeve të ndryshme të kancerit, përmirësimin e tretjes, rritjen e sistemit imunitar, kolesterolin më të ulët, rritjen e metabolizmit tuaj, funksionin njohës, presionin […]

Habit studimi i fundit: Këto 3 ushqime janë po aq efikase sa ilaçet në uljen e tensionit të lartë      

“Doktorët me urdhër të prerë”: Para se të hani vezë në mëngjes, duhe te dini këto gjëra    

Onkologu i njohur Agim Karaj, ka ndërruar jetë një ditë para ditëlindjes së tij. Ende nuk është bërë e ditur shkaku i vdekjes së tij. Pas përfundimit të studimeve në Fakultetin e Mjekësisë në vitin 1975, Dr. Karaj, filloi karrierën si kirurg në Qendrën Spitalore Universitare “Nënë Tereza”, ku më pas u specializua si kirurg […]

Mungesa e vitaminës D është e lidhur me simptomat e rritjes së depresionit, sipas një studimi të ri. Në fillim të këtij viti, njerëzve në Britaninë e Madhe iu rekomandua të merrnin vitaminën gjatë muajve të “errët”. Ndërkohë që gjendet vetëm në pak ushqime si peshku me yndyrë, shumica e njerëzve e marrin vitaminën D […]

Kur blini rroba të reja, sigurohuni që fillimisht t’i lani ato mirë, sepse kimikatet e përdorura në prodhimin e tyre mund të shkaktojnë të gjitha llojet e alergjive dhe acarimit të lëkurës. Kimikatet e përdorura për të mbajtur rrobat pa rrudha mund të shkaktojnë skuqje, kruajtje dhe reaksione alergjike. Për më tepër, bojërat e pëlhurave […]

Kishte ditë që përflitej, por tashmë është zyrtarizuar. Në një transmetim që ka pushtuar menjëherë faqet e para të mediave më të mëdha në botë, Organizata Botërore e Shëndetësisë shpalli se mishi i përpunuar si salçiçet apo proshuta- shkaktojnë kancer. Në raportim thuhet se vetëm 50 gram mish i përpunuar në ditë- diçka më pak […]

Në bazë të një raporti të fundit të “The Korean Times”, orizi kinez është shumë i rrezikshëm dhe ka përbërje plastike. Duke analizuar raportin në fjalë, thuhet ndër të tjera se prodhuesit kinezë shesin oriz artificial, të bërë nga niseshteja e patateve dhe plastika, e cila avullohet me aromën e orizit në fund. Pas hetimeve […]